Reguły obowiązujące na sesshin:
- Zajmuj się tylko SWOJĄ praktyką
- Obowiązuje milczenie i cisza.
Jeśli zachorujesz lub pojawią się poważne problemy przekaż to szeptem, któremuś z mnichów. Ta reguła dotyczy całego dnia i nocy, również czasu pracy.
- Nie należy palić papierosów, pić alkoholu, uprawiać seksu itp.
- Dbaj o czystość swojego ciała i ubioru
Proszę się myć, tak by zapach potu nie przeszkadzał innym i proszę nosić czystą odzież.
- Mata i poduszka powinna być równo ułożona i czysta
- Nie przynoś do zendo rzeczy typu zegarki, biżuteria, torebki itp.
- Na zazen najwłaściwsze jest luźne, nie jaskrawe ubranie
- Nie spożywaj posiłków poza wyznaczonym do tego czasem na wspólny posiłek
- Jeśli w przerwie chcesz wyprostować nogi, możesz zrobić to w trakcie kinhin lub stojąc na macie.
Nie wolno kierować stóp w stronę Roshiego, mnicha czy ołtarza. Jest to obrażanie nauczyciela i Trzech Klejnotów.
- W zendo nie należy się gimnastykować, chyba, że jest specjalny czas wyznaczony na wspólną gimnastykę i nie ma innego pomieszczenia.
- Jeśli śpisz w zendo (dotyczy sesshin, gdzie nie ma miejsc w pokojach dla wszystkich uczestników), ułóż ciało zawsze głową w stronę ołtarza.
- W zendo należy być zawsze co najmniej 5 minut przed rozpoczęciem bloku zazen.
- Zawsze należy przychodzić na zbiórki przed samu, gdzie są rozdzielane prace (poza osobami zwolnionymi z tego obowiązku - np. kuchnia).
- Uczestnictwo we wszystkich rundach zazen jest obowiązkowe (wyjątkiem jest choroba zgłoszona mnichowi).
- Posiłki są kontynuacją zazen.